Bear Grylls – Fit mit Bear Grylls

Wer mehr Sport treiben will, für den haben wir genau den richtigen Lesestoff. Survivalprofi Bear Grylls hat zu seinem nächsten Streich ausgeholt: Fit mit Bear Grylls. In seinem Survival-Ratgeber „Draußen (über-)leben“ (…) Weiterlesen

Minimalistisches Training: Tabata-Workouts

Das Ding mit dem Sport ist so eine Sache. Eigentlich bin ich recht sportlich. Wandern, Kampfsport und jetzt noch der Bogen. Aber trotzdem beweg ich mich zu wenig. Lange Schreibstunden (…) Weiterlesen