Der kontroverse Ultraläufer und Navy Seal zeichnet in seinem Buch sein Leben nach und gibt Selbsthilfetipps, das eigene Leben zu ändern. Ich habe mal ins Hörbuch gelauscht und sage Dir, ob es sich lohnt. 

David Goggins Jugend war geprägt von Rassismus und einem gewaltätigen Vater. Seine Schilderungen sind drastisch, aber auf den Punkt. Auch im weiteren Verlauf des Buches nimmt Goggins kein Blatt vor den Mund und zeigt sehr eindringlich seinen Weg zum Navy Seal und weiter zum Extremsportler auf. 

Irgendwie kommen bei mir bestimmte Bücher immer genau zur richtigen Zeit. Vor ein paar Jahren war es Ross Edgley mit seiner schwimmenden Umrundung von Großbritannien. Jetzt ist es Goggins, der mich nach einem Unfall an den Eier packt und mich während Physiotherapie und Heilung auf die Spur bringt, das Beste aus meinen Möglichkeiten aus mir herauszukitzeln.

Dabei ist der Mann schon fast der Inbegriff des Leidens. Und leiden musste er in seinem Leben. Mehrmals machte er die Auswahl zum Navy Seal mit. Dabei verletzte er sich enorm und musste auch einige Kindheitstraumas überwinden.

Immer wieder stachelt er sich zu Hochleistungen an. Scheitert, verletzt sich, bricht unter der Belastung zusammen. Und versucht es trotzdem noch ein weiteres Mal. Dieser Mann ist echt enorm.

Bei seinen autobiografischen Betrachtungen gibt er immer wieder Tipps und Tricks, die ihm beim Erreichen seiner Ziele geholfen haben. Diese beschreibt er für den interessierten Leser sehr gut und sie sind in ihrer Einfachheit universell.

Da liegt aber auch der große Knackpunkt des Buches. Diese Instrumente sind nicht wirklich neu. Ich kannte alle, schon aus anderen Büchern. Nur die Zusammenstellung war neu und ist natürlich auch auf die Erreichung von körperlichen Zielen ausgerichtet. Wo sie sehr gut funktionieren.

Trotzdem erhält man einen sehr interessanten Blick in das Leben und Denken eines Mannes, der immer an seine körperlichen und mentalen Grenzen gegangen ist und geht. Das ist sehr spannend zu lesen bzw. zu hören.

Insgesamt hat mir das Hörbuch sehr gut gefallen. Nur das ständigen Vorlesen des Internetlinks für den Download der Fotos, die in der Printausgabe enthalten sind, hat mich immer wieder aus dem Hörfluss rausgebracht. Das hätte man besser lösen können.

Daten und Fakten
Autor: David Goggins
Titel: Can‘t hurt me
Verlag: Riva Verlag
ISBN: 978-3742324603
Preis: Geb. EUR 22,-; E-Book EUR 18,99: Hörbuch EUR 20,44