Florian Peil – Die 5 Ringe der Sicherheit

Vor ein paar Jahren habe ich hier ein Buch über Terrorismus vorgestellt. In diesem gab Florian Peil auch kurze Handlungsempfehlungen, wie sich der Einzelne vor Anschlägen schützen kann. Nun hat der Sicherheitsberater ein neues Buch geschrieben, das sich dem Thema persönliche Sicherheit im Besonderen widmet. Ich habe mal einen Blick hinein geworfen. Weiterlesen

CRKT Siwi

Der amerikanische Messerhersteller CRKT hat vor einigen Jahren die Forged by War-Serie ins Leben gerufen. In dieser setzen Veteranen ihre Vorstellungen von taktischen Messern und Tools um. Das CRKT Siwi ist so ein Messer. Sergeant Major a.D. Darrin Sirois entwickelte das Messer und Chris Williams hat es mit seinen Vorstellungen noch verbessert. Das Siwi hat aber nur ein Ziel: Unzerstörbarkeit! Ob das stimmt, erfährst Du hier. Weiterlesen

Entlang des Limes

Ein Turm fehlte noch bei meinem Aufenthalt in Bad Ems: die Rekonstruktion eines Limesturm auf dem Wintersberg. Ich wählte die Wanderung Römertürme, die mich in einer weiten Schleife am Limes entlang und dann über den Malberg nach Bad Ems zurückführen sollte. Weiterlesen

Post-COVID: Reha

Leider kann man sich nicht aussuchen, welche Klinik für die Reha für einen selbst die richtige ist. Die Entscheidung trifft hier die Rentenversicherung und geht nur nach der Sachlage vor. Weiterlesen

To be a Gray Man

Nein, mit den „grauen Herren“ aus dem Kinderbuch „Momo“ hat dies nichts zu tun. „Gray Man“ ist eine Bezeichnung für ein urbanes „Low Profile“-Konzept. Wir erklären das Konzept und zeigen Beispiele für die Ausrüstung. Weiterlesen

Post-Covid: Training

Bei einer Herzschlagfrequenz von 120 Schlägen in der Minute, als oberste Grenze für körperliche Betätigung, ist es wirklich schwierig ein richtiges Training durchzuführen. In dieser Situation dann auch wirklich den Arsch hoch zu kriegen, ist aber sehr wichtig. Wie ich es geschafft habe, mit einem leichten Training anzufangen, stelle ich dir in diesem Artikel vor. Weiterlesen