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Jens Mellies – Fitness für Bogenschützen

Bogenschiessen ist eine einseitige Sportart. Der Rechtshandschütze trainiert meist seine gute rechte Seite. Der Linkshandschütze seine gute linke Seite. Jens Mellies will dem mit seinem Buch entgegen wirken. Gerade im traditionellen Bereich sind Ausgleichssport und Aufwärmen bei vielen Amateuren eher Nebensache, wenn sie überhaupt eine Rolle spielen. Zumeist kommt man auf den Platz und legt […]