Post-Covid: Reha Nr. 2

Es flatterte dann doch noch eine Bewilligung für eine zweite Reha bei mir ins Haus. Diesmal ging erst es ambulant nach Haan. Anfangs für vier Wochen wurden es nach zwei Verlängerungen doch zwei Monate. Weiterlesen

Interview zu Long-/Post-COVID

Im Focus habe ich ein interessantes Interview zum Thema Long-/Post-COVID gefunden. Die Ärztin, die selbst von der Krankheit betroffen ist, erklärt die Symptome sehr gut. Ich finde mich bei ihren Äußerungen zu einhundert Prozent wieder: Weiterlesen

Post-COVID: Reha

Leider kann man sich nicht aussuchen, welche Klinik für die Reha für einen selbst die richtige ist. Die Entscheidung trifft hier die Rentenversicherung und geht nur nach der Sachlage vor. Weiterlesen

Post-Covid: Training

Bei einer Herzschlagfrequenz von 120 Schlägen in der Minute, als oberste Grenze für körperliche Betätigung, ist es wirklich schwierig ein richtiges Training durchzuführen. In dieser Situation dann auch wirklich den Arsch hoch zu kriegen, ist aber sehr wichtig. Wie ich es geschafft habe, mit einem leichten Training anzufangen, stelle ich dir in diesem Artikel vor. Weiterlesen

Post-Covid: Pacing

Pacing ist das wichtigste Instrument, um bei der Genesung von Post-Covid weiter zu kommen. Nach der Akzeptanz des eigenen Energievolumens pro Tag, kann man über richtiges Pacing vernünftig mit den eigenen Energiereserven umgehen. Weiterlesen

Post-Covid

Nachdem mein Bericht über meinen Corona-Infektion sehr unterschiedliche Reaktionen ausgelöst hatte, habe ich lange überlegt, ob ich diesen Artikel im Blog belasse. Noch mehr habe ich darüber nachgedacht, ob ich (…) Weiterlesen